About Carla Sánchez

Creo fielmente que la mujer con espíritu emprendedor tiene el potencial de generar la vida exitosa y balanceada que se merece si focaliza y estructura sus habilidades y toma acción para lograr su sueño. Soy Coach de Metas, con amplia experiencia como Coach de nutrición, Mamá, Esposa, Speaker, Emprendedora y Mentora enfocada en facilitar, acompañar y generar planes de acción efectivos para accionar los sueños y convertirlos en metas realizables. Tu sueño es YA.

¡Si quieres un estómago plano tienes que comer más de esto!

By | 2016-11-06T11:01:26+00:00 abril 11th, 2016|Artículos Más Leídos, Blog, Español, Meriendas, Nutrición Simple, Posts en Español, Recetas Saludables, Todas las recetas‏, Videos|

Carla Sánchez-Anderson es la creadora de “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo” el primer curso digital revolucionario en español que trabaja mente y cuerpo en 21 días. Ideal para mujeres que quieren decirle adiós a esas 10 libras de más, los antojos, la culpa, superando barreras y cambiándolo por salud, confianza y un cuerpo hermoso que perdure. Haz clic [...]

¡Una manera fácil de combatir los antojos!

By | 2017-04-08T14:51:57+00:00 marzo 16th, 2016|Artículos Más Leídos, Blog, Español, Nutrición Simple, Posts en Español, Videos|

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¡Como usar el aceite de coco para perder peso y quemar grasa!

By | 2017-12-13T16:42:29+00:00 diciembre 8th, 2015|Artículos Más Leídos, Blog, Español, Nutrición Simple, Posts en Español, Videos|

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¿Cuánta carne roja NO debes consumir para evitar el riesgo de Cáncer?

By | 2016-11-06T11:27:56+00:00 noviembre 15th, 2015|Artículos Más Leídos, Blog, Español, Nutrición Simple, Posts en Español|

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Panquecas Saludables De Banana Y Semillas De Chia Y Hemp!

By | 2017-04-08T13:20:13+00:00 octubre 30th, 2015|Artículos Más Leídos, Blog, Desayunos, Español, Para niños, Posts en Español, Recetas Saludables, Todas las recetas‏|

Hello friends, ¿A quién no le provocan unas buenas panquecas los domingos por la mañana? Peroooo... La receta de las panquecas regulares viene cargada de calorías que algunos de nosotros más bien preferimos evitar, ¿Verdad?. . Así que decidí crear una receta menos calorica y super nutritiva. Aquí les va mi receta de Panquecas Saludables de [...]

¡Salsa Blanca Saludable! (Substituto De Alfredo o Bechamel)

By | 2016-11-06T11:31:52+00:00 octubre 9th, 2015|Almuerzos, Blog, Cenas, Español, Posts en Español, Recetas Saludables, Todas las recetas‏|

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Granola Casera Súper Saludable!

By | 2017-04-11T00:12:16+00:00 octubre 6th, 2015|Blog, Español, Meriendas, Posts en Español, Recetas Saludables, Todas las recetas‏|

Hola hermosa, Hoy te traigo esta receta que es una de mis meriendas favoritas, súper saludable y caserita, la granola casera. Esta merienda está llena de nutrientes, proteínas y una gran cantidad de energía, perfecta para esas tardes donde necesitas despertarte. Esta granola es tan deliciosa que yo la hago en cantidades grandes y la guardo en [...]

¿Las bananas son buenas o malas para tu salud?

By | 2016-12-07T18:26:09+00:00 septiembre 23rd, 2015|Artículos Más Leídos, Blog, Español, Posts en Español, Recetas Saludables, Todas las recetas‏, Videos|

Carla Sánchez-Anderson es la creadora de “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo” el primer curso digital revolucionario en español que trabaja mente y cuerpo en 21 días. Ideal para mujeres que quieren decirle adiós a esas 10 libras de más, los antojos, la culpa, superando barreras y cambiándolo por salud, confianza y un cuerpo hermoso que perdure. Haz clic [...]

¡Salsa Roja Clásica De Tomates!

By | 2017-04-08T13:23:14+00:00 septiembre 20th, 2015|Almuerzos, Blog, Cenas, Español, Posts en Español, Recetas Saludables, Todas las recetas‏|

Carla Sánchez-Anderson es la creadora de “Cambia tu mente, cambia tu cuerpo” el primer curso digital revolucionario en español que trabaja mente y cuerpo en 21 días. Ideal para mujeres que quieren decirle adiós a esas 10 libras de más, los antojos, la culpa, superando barreras y cambiándolo por salud, confianza y un cuerpo hermoso que perdure. Haz clic [...]

¡Desintoxica Tu Cuerpo Y Baja De Peso Con Agua De Limón!

By | 2017-04-08T13:36:59+00:00 septiembre 2nd, 2015|Artículos Más Leídos, Blog, Español, Posts en Español, Videos|

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